Home / Sallandcentraal / Cursus ‘Bewust je grenzen aangeven’ in Raalte

Cursus ‘Bewust je grenzen aangeven’ in Raalte

RAALTE – Stichting de Kern en Impluz bieden vanaf maandag 21 september de cursus ‘Bewust je grenzen aangeven’ aan in Raalte. De cursus is bedoeld voor mensen die moeite hebben om hun grenzen aan te geven en daardoor dichtslaan, stilvallen, verstrakken of op een andere manier stress vasthouden.

Het doel is het integreren van assertieve vaardigheden met innerlijke rust en zelfvriendelijkheid. Voor dat laatste wordt ook mindfulness gebruikt. De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van twee uur. Van tevoren wordt er telefonisch contact opgenomen. De groep gaat van start op maandagochtend 21 september (9.30-11.30 uur). De andere datums zijn: 28 september; 5, 12, 19 en 26 oktober en 2 en 9 november.

Deelname is gratis. Opgave via info@impluz.nl, tel. 0570-604900 of www.impluz.nl/cursussen (uiterlijk 14 september). Voor meer info mail naar a.peters@impluz.nl.

Lees ook

Inschrijving VechtdalTrail in Ommen geopend

OMMEN – Het was lang spannend, maar met de aangekondigde versoepelingen vanaf 30 juni lijkt …

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.