Sportief wandelen is meer dan het maken van een stevige wandeling; het is een echte training. Actiever dan een gewone wandeling en geschikt voor iedereen die lekker buiten wil bewegen.
Sportief en gezellig
Het wandelen wordt afgewisseld met oefeningen die de wandeltechniek en conditie verbeteren, zodat het wandelen steeds makkelijker gaat. Er is tussendoor altijd tijd om gezellig samen te wandelen en bij te praten. Ook als u niet getraind bent kunt u meedoen; we starten rustig en bouwen de conditie samen op.
Het enige wat je nodig hebt om mee te doen, zijn een paar goede wandelschoenen. De cursus bestaat uit acht lessen en is op dinsdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur. Na de proefles op 12 april kun je kijken of je wilt aansluiten bij de cursus.
Vertrek vanaf Infocentrum IJssel Den Nul, Rijksstraatweg 109, 8121 SR Den Nul Hier kun je na de les een kop koffie drinken.
Meer info en aanmelden? Bel of mail Lydia de Rijk; 0570-784321 of info@uwbeweegreden.nl.
Meer foto's