Home / archiefcentraal / clinic ter voorbereiding op de halve marathon van zwolle

clinic ter voorbereiding op de halve marathon van zwolle

Runningclub Lierderholthuis (RCL98) organiseert voor alweer de 16e maal een loop clinic ter voorbereiding op de Halve marathon van Zwolle, editie 2016. De clinic start op dinsdagavond 1 Maart om 19.30 uur in Zwolle Zuid vanaf sportpark De Siggels (accommodatie van voetbalvereniging SVI). Lees hieronder alle informatie.

Voor deelnemers geldt:
 Iedereen is welkom, maar een basisconditie is wel vereist; voor beginnende lopers is de HM-clinic niet geschikt.
 Iedereen loopt mee op eigen risico.

Programma clinic 2016.
 Aan alle deelnemers wordt –voor aanvang- een uitgebreid trainingsschema verstrekt
 Op dinsdag 1 Maart 2016 is de start, deze valt samen met de start van een extra trainingsavond in Zwolle Zuid verzorgt door RCL.
 De avond begint met een korte kennismaking met deelnemers en trainers.
 Eerste gezamenlijke training.
 De gezamenlijke duurlopen vinden plaats op zondagmorgen vanaf verschillende startlocaties.
Raadpleeg tijdig het vooraf verstrekte trainingsschema voor juiste tijden en locaties!
 Duurlopen van HM-clinic worden gelopen op vooraf bekende snelheden per groep en duurlooptempo.
 Andere begeleide trainingsdagen zijn:
elke Dinsdag 19:30 uur vanaf sportpark de Siggels in Zwolle Zuid
en elke Donderdag 19.00 uur vanaf Den Alerdinck.
(tot eind maart: vanaf Overmars Installatietechniek.- L.J.Costerstraat 19 in Heino)
En (bij voldoende belangstelling) 1 x per maand, voor een alternatieve trainingsvorm, een training in het Zwolse Bos.

Aanmelden on line via website van running club Liederholthuis: www.rcl98.nl
 Let op: Inschrijving voor deelname aan de halve marathon wordt NIET door de organisatie van de clinic verzorgd. Dit moet je zelf doen en kan vanaf 28 februari 2016 via: www.halvemarathonzwolle.nl Denk aan de limiet van maximaal 8.500 inschrijvingen.

Kosten voor deelname aan de clinic
 Voor leden van RCL is deelname –sinds het jubileumjaar 2013- gratis. Wel graag inschrijven.
 Voor niet-leden € 35; met mogelijkheid om dit tegen aantrekkelijke voorwaarden om te zetten in een lidmaatschap.

De organisatie van de clinic bestaat uit:
 Coördinatie + trainingsschema Theo Haverkamp theoenastrid85@home.nl
 Administratie Albert Boeve albertboeve@live.nl

Lees ook

Bootcamps voor sporters met beperking

REGIO – Om fit aan de start van het nieuwe seizoen te verschijnen organiseren de …

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.